Anthroposophie bei Vitalstoffen heißt nicht 1+1=2 sondern = "5". Wie bei der Auswahl eines guten Homeopathen, sollte man bei der Auswahl eines runden ganzheitlich formulierten Vitalstoffes, sollte man auf "Geist und Spirit" des Herstellers achten. Man prüfe Geist und Spirit.

Anthroposophische Erährung

Die anthroposophische Ern�hrung geht auf den �sterreicher Rudolf Steiner (1861-1925) zur�ck, die sehr wohl einige Bezüge zu guter runder und wortwörtlich "GANZheitlicher" NahrungserGAeNZung haben kann. Denn was Rudolf Steiner in der Anthroposophie, das ist der Apotheker "Bob" in ganzheitlicher Nahrungsergänzung. Ganzheitliche Nahrungsergänzung bedeutet mehr, als einfach nur ein Nahrungsergänzungsprodukt zu produzieren, um es zu verkaufen, mehr als Zutaten zusammenzumischen, ohne die feinen kleinen Unterschiede in den Mischungsverhältnissen zu kennen. Genau dazu nimmt die Lehre der Anthroposophie Bezug.

Der alte Pfad. Wege zur Natur in uns selbst Dass um runde ganzheitliche und natürliche Nahrungsergänzung kein Weg mehr führt, zeigt u.a. auch dieses Buch. Für viele ist es heute sehr schwer geworden, sich noch als Teil der Natur zu verstehen und aus dieser Verbundenheit Kraft zu beziehen. Selbstentfremdung, körperliche wie psychische Erkrankungen und das Gefühl allgemeiner Sinnlosigkeit sind nur einige der Folgen dieser Entwurzelung. Der erste Teil des Buches erläutert, wie wichtig es für uns ist, Klarheit über die Beziehung zu uns selbst und zur Umwelt zu erlangen. Den zweiten Teil widmet sie Überlegungen zum Thema Körperbewusssein und Gesundheit. Mit oft unbequemen, aber scheinbar vergessenen Weisheiten wird über Lebensrhythmen, Ernährung und Körperpflege, natürlicher Heilung und der spirituellen Bedeutung des Gartens gesprochen. Teil drei verrät uns einige Geheimnisse einer naturreligiösen Familientradition, die die magische Praxis betreffen und beantwortet uns damit viele Fragen, die in einer stressvollen Welt nur Nahrungsergänzung mit der "Magie der Synergie" beantworten kann. ISBN: bestellen [Buch club]

Die Anthroposophie ist eine ganzheitliche Lehre, die bis �ber die Grenzen der Sinneswelt hinausgehen kann. In der Anthroposophie wird die Ern�hrung als ein Hilfsmittel angesehen, um angestrebte Gesundheits- und Entwicklungszust�nde zu erreichen. Ähnlich wie in der Homeopathie wird auch der geistige Inhalt der Nahrung wird ber�cksichtigt. Grundlage der Ern�hrung ist eine hohe Lebensmittel und Rohstoffqualit�t. Wie gute Hersteller von Nahrungsergänzung auf beste Sorgfalt bei der Auswahl von Rohstoffen achten, wird auch in der Anthroposophie beste Nahrungsqualität durch biologisch-dynamischen Landbau erreicht.

Die Nahrungsmittel werden in verschiedene Stoffzust�nde einteilt:

• Lebens�ther (im Wurzelbereich)
• chemischer �ther (Stoffumwandlung in Blatt und Stengel)
• Lich�ther (Farbe, Assimilation)
• W�rme�ther (Reifung von Samen und Fr�chten

Ähnlich wie bei Trägerbasen von guter Nahrungsergänzung kann ein Stoff mehrere Bindekr�fte vereinen, gilt er als besonders wertvoll und erfüllt die "Magie der Synergie".

Kohlenhydrate werden nicht, wie sonst üblich in der "Zuckergesellschaft" einfach des "Geschmackswegen und ohne Nachzudenken" genossen, sondern als Gehirnnahrung aufgefasst. Dadurch rückt in einer Zeit, wo "Makronährstoffe" über "Mikronährstoffe" überwiegen der ursprüngliche Wert von Kohlenhydrat als "KOHLEnhydrat", als verbrennendes oxidierendes Molekül wieder verstärkt in den Vordergrund und eine Umgebung mit Bewusstsein für Wesentliches wird geschaffen. Die Hauptquelle von Kohlenhydraten sollten die sieben Getreidesorten Reis, Gerste, Hirse, Roggen, Hafer, Mais und Weizen sowie Obst und Gem�se bilden. Fett, wie z.B. gute Omega3 Fettsäuren, ist die Nervennahrung der Anthroposophen. Vor allem sollten Samen�le und Fette mit hohem Anteil an essentiellen unges�ttigten Fetts�uren gegessen werden. Als Streichfett wird Butter empfohlen. Zus�tzlich zu den Hauptn�hrstoffen hat f�r die Anthroposophen die Zufuhr von Kiesels�ure in Form von Silikaten eine gro�e Bedeutung. Der Kiesel ist in allem Leben wirksam und wird als Formbildner angesehen. Silicium sollte allerdings auch hier wieder im Verbund eingebettet sein und nicht "isoliert".

Generelle Verbote gibt es bei der anthroposophischen Ern�hrung nicht, jedoch sollte man, wie in Konzepten von Bewusstem Essen gegen das Dickwerden auf Fleisch verzichten, da es den geistig strebenden Menschen in der Entwicklung aufh�lt. Kartoffeln f�rderten laut anthroposophischer Lehre den Instinktverlust. Im Kontrast zu Theorien, die Eiweis als das "erste" sprich "protos" ansehen, schränke Eiwei� besonders tierisches Eiweis in der pflanzlich orientierten Antroposophie die sch�pferische Kraft ein. Zucker dagegen gilt als Tr�ger des menschlichen Ichs und guter Persönlichkeitsentfaltung, wobei allerdings nicht Industriezucker, sondern Kohlehydrate in Obst, Getreide und Gem�se gemeint sind.

Da es sich bei der anthroposophischen Ern�hrung vorwiegend um eine ovo-lacto-vegetabile Kost handelt ist sie als Dauerkost zu empfehlen. M�gliche Mangelerscheinungen k�nnten bei der Versorgung von Vitamin B und Vitamin C sowie von Eiwei� und Eisen auftreten. Der Verzehr von Vollkornprodukten, Obst und Gem�se wirkt sich positiv auf die Kohlehydrat- und Ballaststoffzufuhr, sowie die abgerundete Vitamin- und Mineralstoffzufuhr aus.