Was ist Apothe-Cherry?
Bei diesem Produkt handelt es sich um eine spezielle Nahrungsergänzung. Apothe-Cherry ist ein Sauerkirschsaft, der besonders reich an wertvollen Antioxidantien ist. Diese fangen freie Radikale ab, die dem Körper schaden können, und binden sie. Freie Radikale sind unter anderem an einer vorzeitigen Alterung des Körpers und vor allem der Haut schuld. Antioxidantien wirken jedoch verjüngend und können auch als Anti-Aging-Mittel eingesetzt werden.

Hochwertige Inhaltsstoffe in Apothe-Cherry
Diese Nahrungsergänzung besteht zu 100 Prozent aus dem wertvollen Saft frischer Montmorency Sauerkirschen. Diese Kirschsorte zeichnet sich dadurch aus, dass sie besonders reich an Vitalstoffen ist. Vitalstoffe halten den Körper gesund, jung und leistungsfähig. Die Montmorency Sauerkirschen zählen sogar zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln aus der Natur. Die Kirschen enthalten wichtige Inhaltsstoffe, die für die Gesundheit von großer Bedeutung sind. All diese sind auch in Apothe-Cherry enthalten. Ein Wirkstoffkomplex aus einer Vielzahl von Vitaminen, Spurenelementen und Enzymen macht diese Nahrungsergänzung zu etwas ganz Besonderem.

Gut schlafen dank Apothe-Cherry
Das Nahrungsergänzungsmittel enthält natürliches Melatonin. Dieser Stoff ist auch als das Erholungs- oder Schlafhormon bekannt. Es sorgt dafür, dass man sobald es dunkel wird, müde wird und sich entspannen kann. So kann der Sauerkirschsaft zu einem erholsamen Schlaf beitragen und wirkt sich zudem noch positiv auf das Nervenkostüm aus, da es zur Entspannung beiträgt. Die überdurchschnittliche Kraft der Antioxidantien tut ihr Übriges dazu. Ferner enthält das Produkt Perillyl-Alkohol und Ellagsäure. Diese gesunden sekundären Pflanzenstoffe tragen zu einer gesunden ausgewogenen Ernährung bei.

Wie wird Apothe-Cherry eingenommen?
Es wird empfohlen, den Saft verdünnt einzunehmen. Es können pro Tag zwei Esslöffel oder 30 ml des Saftes auf ein Glas Wasser gegeben werden. Der Saft kann bei Bedarf jedoch auch unverdünnt eingenommen werden. Darüber hinaus lässt er sich in köstliche Mixgetränke mischen. Apothe-Cherry ist nicht nur für Erwachsene eine wertvolle Nahrungsergänzung, sondern auch für Kinder eine gute Möglichkeit Vitalstoffe aufzunehmen.

Der Körper stellt dieses Hormon über die im Gehirn sitzende Zirbeldrüse selbst her. Aktiviert wird sie bei Dunkelheit, was zur Folge hat, dass die Menschen abends müde werden. Ihre Informationen erhält sie über die Augen, die ihr signalisieren, ob es hell oder dunkel ist. Dieses von der Zirbeldrüse ausgeschüttete Hormon dringt durch die Blutbahn in jede Zelle des Körpers. Deshalb ist Melatonin ein wichtiger Stoff, um den Menschen mit Energien zu versorgen. Denn viele leiden an Schlafstörungen, was sich auf die Leistungsfähigkeit auswirkt. Aus diesem Grund wirkt Melatonin schlaffördernd. Im Alter sinkt jedoch die Ausschüttung des Hormons, wodurch es zu Schlafproblemen kommt. Mit der Einnahme von Melatonin wird dies verhindert.

In unserer hochmodernen Welt, die zudem immer hektischer und leistungsbewusster wird, ist die Zirbeldrüse im Laufe der Zeit deutlich verkümmert. Denn heute ist es nicht mehr so, dass die Menschen früh aufstehen und bei Anbruch der Dunkelheit schlafen gehen. Der Tagesrhythmus sieht bei den meisten Menschen anders aus. Viele arbeiten sogar nachts und schlafen am Tage. Das führt dazu, dass die Zirbeldrüse weniger Lichtreize empfangen kann und den Körper immer weniger mit Melatonin versorgt. Da das Hormon unser aktives Körpersystem steuert, führt die Minderung zu einigen Fehlfunktionen im Körper. Davon betroffen sind zum Beispiel das Immunsystem oder die Nieren. Das fehlende Hormon lässt die Menschen früher altern oder verhindert einen guten Wach-Schlaf-Rhythmus.

Durch die Zugabe von Melatonin werden die Energien im Körper „geweckt“. Es hilft gegen das vorzeitige Altern, wirkt hautstraffend, hilft bei Jet-Lag-Problemen, sorgt wieder für einen erholsamen Schlaf und steigert die Leistungsfähigkeit, ohne dass eine Abhängigkeit entsteht, wie sie bei anderen Medikamenten auftreten kann.

Zusammengefasst fördert Melatonin:

– den Schlaf-Wach-Rhythmus
– vermindert das Jet-Lag-Syndrom
– wirkt zellschützend auf den Körper
– beugt Alterungserscheinungen vor
– wirkt hautstraffend
– steigert die Leistungsfähigkeit
– wirkt verjüngend

Das Medikament kann über einen längeren Zeitraum hinaus eingenommen werden. Es gibt praktisch keine Nebenwirkungen. Wie lange das Hormon eingenommen wird, bleibt dem Anwender selbst überlassen. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte vorher Rücksprache mit seinem Arzt bezüglich der Wechselwirkung von Melatonin und den Medikamenten halten. Um den Gewöhnungseffekt zu verhindern, wurde das Präparat mit Vitamin C, B und Magnesium angereichert. So ist eine Einnahme gefahrlos möglich.

weitere Informationen finden Sie hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Melatonin

Nahrungsergänzung und gute Bücher können beim Einschlafen helfen

Nun hat man wieder einen langen Tag hinter sich und ist eigentlich todmüde. Nur hat man wieder das selbe Spielchen wie die anderen Tage auch. Man möchte schlafen, kann es aber nicht. Also was tut man nun, wenn Schäfchen zählen, oder spazieren gehen nicht helfen. Da bleibt nur noch eine Lösung, man schaut einmal ins Internet, was da noch helfen könnte. Nach unzähligen Anzeigen über Medikamente die den Schlaf fördern bis hin zur Akupunktur für gesunden Schlaf, stößt man dann doch noch auf einen interessanten Artikel. Manchmal kann es helfen, wenn man vor dem Schlafen gehen noch en Glas Milch trinkt und dazu noch ein Buch liest. Es muss nichts Spannendes sein, denn spannende Bücher können das Gegenteil bewirken und einen die ganze Nacht wach halten, weil das Gehirn die Daten erst einmal verarbeiten muss. Am einfachsten ist es, wenn man so einen richtig schönen Kitschroman liest. Bei dem kann man dann später im Schlaf noch weiter träumen. Eines sollte man aber beim Buch lesen vorm Schlafen gehen beachten. Man sollte das Buch nicht im Bett lesen, da der Körper sonst das Bett nicht mehr als Ruhestätte ansieht und dort auch auf volle Power bleibt. Zu diesem schönen Kitschroman sollte man auch noch ein großes Glas warme Milch trinken. Milch enthält neben Aminosäuren auch Vitamine. Ganz besonders wichtig ist hier das Vitamin B 6, es produziert im Körper den Botenstoff Melatonin. Und dieser wiederum ist wichtig für einen gesunden Schlaf. Sollte man gegen Milch allergisch sein, kann man sich Vitamin B 6 auch als Nahrungsergänzung holen und diese dann schon beim Abendessen mit verwenden. Später kann man sich dann unter eine Decke kuscheln und das Buch lesen. Mit der Zeit wird man die Wirkung des Melatonin merken und auch das Lesen macht müde. Wenn man dann im Bett ist, steht einem tiefem Schlaf nichts mehr im Wege.

Oft sind es die kleinen Dinge die helfen

Wenn man mal wieder vom Schlaf abgehalten wird, und weiß, dass so gut wie kein Mittel dagegen hilft zu schlafen, sollte man nicht gleich zu Medikamenten greifen. Manchmal helfen schon kleine Mittel wie ein warmes Glas Milch und ein Buch dabei einzuschlafen. Man kann diese beiden Dinge auch miteinander verbinden und so noch schneller schlafen.