Viele Bodybuilder schwören auf die Kraft des Eiweißes. Mehr Ausdauer, Kraft und vor allem der Muskelaufbau, sind da die Vorteile, die sie nennen. Gut die Geschichte mit dem Muskelaufbau kennt wohl jeder. Ist wohl auch der erste Gedanke, der einem einfällt, wenn man an Eiweißpräparate denkt. Seit einiger Zeit wird Eiweiß aber auch in Verbindung… Viel mehr Power mit Eiweiß weiterlesen
Monat: Oktober 2009
Burnout und Schlafstörungen
Jeder von uns kennt das. Es gibt Tage, die sind so randvoll mit Stress, dass man diese am liebsten aus dem Kalender streichen würde. Erst gibt es im Job einen Haufen Arbeit, dann wartet der Haushalt, auf den man manchmal auch keine Lust hat und dann kommt da vielleicht noch eine dringende Sache womit man… Burnout und Schlafstörungen weiterlesen
Baldrian und Serotonin
Nahrungsergänzung – Baldrian Serotonin Es gibt immer wieder einmal Situationen im Leben, in denen unser körperliches und seelisches Gleichgewicht etwas durcheinander gerät. Sei es weil man gerade Stress im Beruf hat, oder vor einem wichtigen Gespräch oder einer Prüfung total nervös ist, oder aber ein Schicksalsschlag Angst und Panik macht. In solchen Situation schüttet der… Baldrian und Serotonin weiterlesen
Nahrungsergänzung gegen Migräne
Nahrungsergänzung – Migräne Medikamente Wenn man gerade Besuch hat, oder mit Freunden unterwegs ist oder gar auf einer Party gerade einen Flirt am Start hat möchte man auf keinen Fall Kopfschmerzen oder gar schlimmer noch Migräne bekommen. Manchmal allerdings überfällt einen solch ein Anfall aus heiterem Himmel und man hofft, dass er schnell wieder weg… Nahrungsergänzung gegen Migräne weiterlesen
Schnupfen und Nebenhöhlen
In den Herbst- und Wintermonaten wird das Wetter wieder ungemütlich. Es ist kalt, es ist nass und die Viren und Bakterien haben wieder überall Hochkonjunktur. Überall hört man es es schniefen und husten und muss aufpassen, wem man die Hand gibt. Die Erkältungszeit hat uns mal wieder fest im Griff und manch einer hat Schnupfen… Schnupfen und Nebenhöhlen weiterlesen
Nahrungsergänzung – was hilft beim Einschlafen?
Es gibt Nächte, da kann man einfach nicht schlafen. Man kann machen was man will, man wird einfach nicht müde. Meist liegt neben einem ja der Partner und schläft seelenruhig und normalerweise würde man durch sein gleichmäßiges Schnarchen müde werden. Aber selbst da ist heute irgendwie der Wurm drin. Also steht man auf und geht… Nahrungsergänzung – was hilft beim Einschlafen? weiterlesen