Etwa 25 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet an Bluthochdruck. Ein zu hoher Blutdruck ist verantwortlich für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Blutgefäße können verkalken. Bei der Arterienverkalkung, die auch als Arteriosklerose bezeichnet wird, werden die Arterien zunehmend enger, sodass das Blut nicht mehr richtig zum Herzen fließen kann. Die Folgen können Schlaganfälle, eine schlechte Durchblutung, bis hin zum Herzinfarkt mit Todesfolge sein. Es gibt verschiedene Möglichkeiten diese Risiken zu minimieren oder gar auszuschließen. So kann man zum Beispiel den Blutdruck ohne Medikamente senken.
Den Blutdruck natürlich senken
Medikamente gegen Bluthochdruck haben für gewöhnlich starke Nebenwirkungen. Arginin ist sozusagen Blutgefäße öffnend, wodurch einem zu hohen Blutdruck entgegengewirkt werden kann. Wird die Erkrankung nicht behandelt, können Folgeerkrankungen wie Durchblutungsstörungen, Demenz, Herzinfarkte und Schlaganfälle entstehen.
Die häufigsten Bluthochdruck Anzeichen
Die Bluthochdruck Anzeichen werden oft erst sehr spät als solche erkannt. Meist wird die Diagnose Hypertonie bei einer reinen Routineuntersuchung festgestellt. Schwindelgefühle, morgendliche Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nasenbluten, Nervosität, Übelkeit, Müdigkeit, Sehstörungen, Kurzatmigkeit, Ohrensausen und eine rote Gesichtsfarbe können Bluthochdruck Anzeichen sein. Bei der Einnahme von Arginin, lassen diese Anzeichen schnell nach. Die natürliche Aminosäure wirkt wie ein Bluthochdruck-Medikament, hat jedoch keine unerwünschten Nebenwirkungen.
Mit Arginin Blutdruck senken ist eine gute Alternative zu den herkömmlichen Medikamenten, die zudem verschreibungspflichtig sind. Arginin ist ohne Rezept in Apotheken, Drogerien und sogar in Supermärkten erhältlich.
Arginin in Lebensmitteln
Arginin ist in einer Reihe von Lebensmitteln wie zum Beispiel Hühnerei, Kuhmilch, Kürbiskernen, rohem Lachs, Pinienkernen, ungeschältem Reis, Walnüssen und anderen enthalten. Mit der täglichen Nahrung nehmen viele Menschen nur unzureichende Mengen Arginin auf. Vor allem Personen, die stets unter Stress stehen, viel Sport treiben oder an Bluthochdruck leiden, haben einen erhöhten Bedarf an Arginin. Die Aminosäure ist unter anderem in Kapsel- oder Tablettenform in Drogerien wie im dm Markt erhältlich. Allerdings sind diese meist niedrig dosiert, sodass sie nur eine schwache Wirkung versprechen. Gute Argininprodukte sind entweder synergistisch formuliert oder haben eine hohe Dosierung. Eine vermeintlich niedrige Dosierung kann durch Substanzen, Helfersubstanzen wie Enzyme oder maca, deutlich in ihren Hebeleffekten gesteigert werden.
Kopfschmerzen sind nicht immer harmlos
Kopfschmerzen können harmlose Ursachen haben, sie können aber auch einen Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung liefern. Bluthochdruck Kopfschmerzen treten meist im Hinterkopf auf. Besonders häufig klagen Patienten kurz nach dem Aufwachen über die Kopfschmerzen. Dies ist darin begründet, dass der Blutdruck während des Schlafs nicht abfällt, wie es bei gesunden Menschen der Fall ist. Dadurch kann es außerdem zu Ein- und Durchschlafstörungen kommen. Diese Symptome können durch die Einnahme von Arginin gelindert werden oder gar gänzlich verschwinden. Mehr zum Thema Migräne findet sich in Kombinationen mit 5-HTP.